ドライアイ管理モジュール：冬の乾燥を「環境+点眼」で管理する

背景与問題

シニアの目の悩みは「見えにくさ」（japan-senior-glasses-vision）だけではない。冬の暖房期は涙が蒸発しやすく、ドライアイが悪化しやすい。環境対策と点眼管理を 1 枚にまとめるモジュールを設計する（A 方向）。緑内障点眼は japan-senior-eye-drop-manager が担当。

发现

（出典はいずれも 2026-09-18 アクセス）

• 事実：環境対策の定説——室内湿度は 50〜60% が理想、暖房の風を直接目に当てない（風向き調整・座る位置）（めめ眼科、大正製薬）。意識的なまばたきは1 分 15〜20 回、20-20-20 ルールも定番。
• 事実：眼科検査の基準——シルマー試験：10mm 以上が正常・5mm 以下で涙量不足の可能性、BUT 検査（涙液層破壊時間）：5 秒以下で涙の質によるドライアイを疑う。診断は「自覚症状+BUT 5 秒以下」の組み合わせ（ゆり眼科・日本眼科学会系）。
• 事実：治療は点眼薬（ヒアルロン酸製剤）や涙点プラグ。乾燥感・異物感が続くなら放置せず受診が目安。コンタクト使用者は切り替え/夜間ケアを。
• 推测：モジュール要件——①湿度計連携（50-60% を下回ったら通知、japan-senior-room-temp-winter の温度カードに並べる）②点眼の記録（ヒアルロン酸点眼の実行スタンプ）③「風向きチェック」の帰省タスク ④症状メモ（乾燥感・異物感の頻度）→受診判断の材料。検査結果（シルマー値）を台帳に記録して経年比較するのが他アプリにない価値（推測）。

结论

（調査継続中）

待办 / 下次继续

• 湿度 50-60% 判定カード（温度カードと統合）を設計。
  
• 症状メモ（頻度 3 段階）の入力 UI を 1 画面で作る。
  

下次继续：湿度カードから。点眼実行の管理は japan-senior-eye-drop-manager、加湿器のケアは japan-humidifier-care。

关联

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